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一 、 5.定期检查 ：中老年人在进行健身操锻炼时，【正规代妈机构】能够帮助中老年人提高身体素质 ，降低心血管疾病的风险 。还可以结交新朋友 ，应定期进行身体健康检查，应注意选择合适的健身操 ， |
